In diesem Workshop dreht sich alles um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und den bewussten Umgang mit dir selbst. Gemeinsam schauen wir hin, wie Gedanken, innere Haltung und Alltag dein Wohlbefinden beeinflussen und wie du mit einfachen mentalen Techniken mehr Leichtigkeit, Energie und Ruhe in dein Leben bringen kannst.
Praktisch, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck. Mit ehrlichen Inputs, kleinen Übungen, Reflexion und einer Prise Humor.
Damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder mehr aufblühst.
Mit Bettina Dreher und Nadine Petschen.
Gönn es dir! Inklusiv einem Glas Schaumwein, um auf das neu erlernte anzustossen;-)